我爱你——“陌生人”

首先真的很感谢阿思丹举办了这样一个活动，在这7天里我学到的不仅仅是认知症、 共享疗愈艺术的理论知识，更多的是令我从不同方面开始更加了解自己、社会以及世界的问题，开始思考的更多，对自己的人生规划有了更加清晰的方向和理解。

我选择这个项目是因为我对心理学特别感兴趣，并且共享疗愈艺术是我没有接触过的领域，所以它激起了我的好奇心。并且从小开始我就是一个非常容易被老人引起同理心的人，我有一种强烈的欲望希望可以帮助陪伴他们。因此和老人有关的项目非常吸引我，尽管阿尔茨海默症并是一个罕见的疾病，但是我从来没有接触过，所以希望通过这次活动可以让我对认知症有一个更深层次和全面的了解。

在活动开始之前，我有去搜集一些信息，令我印象最深的是一个纪录片，它提及到一个家族中有阿尔茨海默症的遗传史，家中年仅47岁的妹妹已经患上了认知症，然而能照顾她生活起居的是70多岁的母亲。这个家族将近百分之七十人是死于阿尔茨海默症，所以同样患有认知症的姐姐参与了一项研究，想要帮助研究人员尽快寻找出合适的治疗方法。

我很期待这次活动，所以我尝试预测在活动中我觉得最大的挑战，年龄的差距最让我感到担心，比如说老人与我们之间的交流能否顺利进行，因为年龄差距或许会有相对大的代沟，在这方面我们需要想的更周到、细心一些。而且对于阿尔茨海默症的患者，可能短短的相处之后他们就会忘了刚刚的事情，我们需要很耐心的去对待他们。我希望我们可以与他们留下许多美好的回忆、缓解他们的心理压力与痛苦，让他们变得越来越阳光自信。同时也希望我的个人能力可以提高，锻炼到我的团队合作能力。因为我从小到大在团队合作中都没办法做到松弛有度，总是一个人把所有的事情都做了，并且对于别人的建议没有特别的思考和采纳。但是团队合作是非常重要的一项技能，它可以让大家把想法分享出来，提升我们的解决问题能力、自主学习能力还有沟通表达能力等。

在王忠升老师的课中，我发现共享疗愈艺术它是可以被广泛运用在各个群体中的，比如阿尔茨海默症患者、少管所中、残障人士等。而且共享疗愈艺术是没有局限性的，只要可以通过艺术去表达自己的情感就是有效的。最终的通过展览的方式传播这种情绪或问题。我觉得最新的新认知就是共享疗愈艺术所需要帮助的团体是多元化的，只不过我们会从阿尔茨海默症患者或者老年人先开始。对于治疗人群的话需要先了解一下环境、文化、与适用人群等，所以实地考察研究是非常重要的，便于我们做出更适合他们的共享疗愈方案。

在分组制作workshop的时候，我们组很快就想出了主要方向并且把整个流程都构思出来了，大家都非常配合所以效率蛮高的。我在小组中主要还是做一个倾听然后输出的人，通过讨论激发了我很多想法，所以我们点子蛮多的。团体目标就是希望可以把这个workshop尽力做到更好，给长者们最好的体验。让他们真的可以被治愈到并且“记住”这次感受也感受到我们的热情和温暖。

在森林公园的实践之后，我发现当一个感官比如眼睛被蒙上了之后，其他的感官会变得非常敏感，并且可以感受到更多东西。课上时，王老师也有讲到舞蹈和音乐的治疗想法，我感觉真的很神奇，我发现平常我都忽视了这些活动它原来可以帮助到这么多人。在森林中，我发现当把自己代入成为一个自然物的时候我们的感知是会在另外一个立场的，这个时候我们感受到的就是不同的，我觉得非常的神奇因为以前从来没有这样尝试过，教给了我一种换位思考的好方式，我觉得在之后和长者见面的时候或许也可以用这种方式去尽量感受他们，理解他们。我们就是从更多方面去思考长者的处境然后尽量换位思考去修改我们的方案。我觉得最大的改动是我们把集体创作的地方完善了，去创建了一个完整有递进性的流程。这样可以让老人顺着一个思路去进行而不是跳跃性的思维。

对比其他的团队我其实觉得我们真的很认真，有考虑到很多他们没有想到的点，并且我们也发现他们的许多点都是我们之后在讨论点过程中推翻的，最后他们发现的问题也是我们当时就预测到的。我是会站在更客观的角度去看待我们会遇到的一些问题以及我们的优势所在。首先，我们是手把手教学，所以这是一个相对来说零门槛、并且是无障碍的方案，这一点是我们考量了非常多遍，因为一个有门槛的方案必然是不能将带给患者的利益最大化的。针对认知症患者而言，他们需要我们的细心协助。我们有一个小小的细节就是考虑到她们的视力我们所用的颜料都是对比度非常鲜明的，并且我们也准备了黑色的桌布就是考虑到这一点。第二，在个人创作中，我们是以一种合作的方式去陪伴完成的，就是在制作手模的时候，是由我们去牵着她们的手一起形成模具。这一个设计是为了让她们有一种被社会所接受，被陪伴的感受。第三，我们在集体创作的时候选择用手去绘画的第一个原因是因为手这个主题是贯穿着我们的整个活动的，所以说我们的目标很明确，我们需要用手去完成每一项活动。第二个原因是认知症患者其实并没有什么去表达自己的方式，他们的语言能力会受到损害，所以在正常交流上她们就没法有很好的表达。那么如果在这方面没办法释放展示自己的话，我们会更看向艺术的表达方式，而绘画就是尤为经典的。而这就是一个给予她们表达展示自己的一个出口。试想一下，你与外界无法产生共鸣和交流，没有办法表达自己那么我们的心情会是什么样的？对，我们有极大的可能会抑郁，对心理健康的影响是非常大的。第四最大的改动是我们把集体创作的地方完善了，去创建了一个完整、有递进性的流程。这样 可以让老人顺着一个思路去进行而不是去跟随跳跃性的思维。

因为我们是第一次这么近距离的与认知症患者接触，所以毋庸置疑我们还是会面临一些问题和突发状况。类似的情况有她们可能会无法理解我们的操作过程，比如说我们为什么要把手放进那么冰凉的容器里面，为什么在一开始的热身活动中要拉着手，或者说在我们活动进行到一半的时候，她们已经忘记了前面已经发过什么。再比如说她们可能没法用语言来表达我们所提出的问题，我们或许也没有办法在第一时间获取她们想要表达的信息。这些问题可能会导致我们达不到我们的目的，但是这些都是不可避免的，所以我们从更多方面去思考长者的处境然后尽量换位思考去修改我们的方案。我们也相信这份感觉一定是会被她们封存的。
最后想要提一下我们的前期准备，我们是进行了一次模拟排练，尝试去做了一个手模，结果还是相对理想的并且也预防了很多问题。但是实际上我们在真正实践的时候是遇到了问题关于配比材料不均的问题，所以我觉得我们还是可以在前期准备和熟练程度上再进行改善和预防。

在实践后，我最大的收获就是和长者拥有的那短暂的时光，我们在这段过程之中，我们很明显的感受到他们有慢慢的投入进来，从一开始的不配合到最后恋恋不舍，我是真真切 切的可以感受到他们的快乐。但是我们确实遇到了一个挑战，就是我们的材料出现了问题， 我和涂爷爷的材料一直没有定型导致我们无法将手拿出来，这个我们最后总结了一下原因就是我们的水配比不均导致了最后的问题发生。但是我们也做了很多紧急调整，因为没法进行下一环节和其他的爷爷奶奶去进行集体绘画创作，我们就准备了小画纸去端在爷爷的面前让他在原地自由创作并且在这段时间中，我也一直在和爷爷聊天，那边的其他姐姐们都说，涂爷爷从来没和他们讲过那么多话，说我真的很厉害，我也谢谢爷爷愿意陪我聊天。希望下一次见面还可以认出我！

在告别的时候真的很舍不得，希望这个项目再久一点，第一是舍不得我认识的新朋友们，他们都很优秀让我学到了很多，并且他们也会鼓励我，让我认识到了一种新的环境。我 和他们在一起非常舒服自在。特别是我的两个室友我们已经成为了很好的朋友，我很珍惜收 获的这些友情。第二个是有关这个项目，七天来说学到了很多，但是越来越感兴趣了所以还 希望项目久一点可以继续学习更多的东西。

我最希望可以继续延续想要帮助他们的那份爱心，我想要让更多的人知道，认知症和他们想的不一样，也和他们所看到的不一样。我个人是决定在开学之后用广播站去进行一个推广。然后就是社团，我想要举办一个有关疗愈艺术的社团，通过这次活动我更加发现了艺 术之美，很想举办一个艺术的社团，然后帮助大家去进行自我疗愈，自我发现。之后可能也会想设计一下新的工作坊然后带给尽美长者服务中心，希望可以帮助到更多的老人！然后我也会和更多人分享我的这次行程让他们更加了解认知症老人和他们的生活，并且我们应该如何对待他们。