通过此次活动我理解了青少年心理健康的重要性。青少年时期是人生中的一个特殊阶段，此时身心状态都在迅速发展。因此，青少年的心理健康是帮助他们更好地适应社会的必要条件，在这样的条件下，他们可以更有效地学习和投入工作，充分展现自己的才智和能力。

— 卢同学 金陵中学河西分校国际部

参加这个项目加深了我对心理健康议题和艺术治疗领域的理解，也激发了我对特定群体的关怀。课程结束后，我将艺术疗愈纳入了我未来可能选择的学科范畴，因为我意识到这一领域具有深远的社会影响力，能够为人们提供支持和力量。与此同时，我计划在校园内推行一些与心理疗愈相关的项目，以实际行动推动心理健康意识的提升和艺术的积极作用。

— 尚同学 上海闵行区民办德闳学校

这段经历让我深刻理解了艺术与心理学之间的联系。通过观看纪录片、聆听老师们的授课和分享，我对常见的心理健康问题有了更深入的认识。在创作最终作品的过程中，我体会到了艺术的表达力和多元性，这不仅增强了我的艺术感知，也拓宽了我对心理健康的理解。

— 高同学 北京市私立汇佳学校

在整个志愿项目中，我领悟到：要想深化对青少年心理健康的认识，我们需要从“亲历者”的视角去审视他们的心理问题。我们不能一味地责备或表现出不理解，而应设身处地地思考：若我是他们，我将如何助己走出困境？因此，作为旁观者，我们应更多地进行一对一的深入访谈，以更全面地洞察他们的内心世界。回归课程的核心，我们为何要关注青少年的心理健康？首先，作为一名青少年，“关注青少年的心理健康”即是对自我的关爱。在与同学们的课堂交流中，我深感当代青少年承受着沉重的压力和情绪负担。我们所探讨的压力可能只是冰山一角，但已足以促使我们反思：我们能做些什么？是否应该敞开心扉，让更多人看见我们、理解我们？在聆听同学们的亲身经历和网络上的青少年故事后，我坚信，我们应该坦诚表达。艺术可能是最佳的表达方式。艺术赋予人无限的可能性和包容性，它是心灵的映射，“艺术疗愈”为我们与心理健康相遇提供了契机。或许那些深陷情绪漩涡的青少年难以言说内心，但艺术，以其“无声”之姿，却能传递最炽热的情感。

— 陈同学 上海市民办平和学校

在这个项目中，我不仅汲取了丰富的心理学知识，还结识了许多志同道合的朋友。我们一起深入探讨和研究课题，共同进步的空间令人愉悦。我们相互学习，互补不足，最终携手完成了课题任务。我认识到，高中生的心理健康可以通过艺术得到有效支持，而艺术的多样表现形式，如音乐、绘画和多媒体等，能够进一步增强艺术疗愈的效果，触及更多人的心灵。对此，我感到无比欣慰，因为这意味着我们的努力能够帮助到更多的人，为他们的生活带来积极的影响。

— 朱同学 上海市西南位育中学

志愿服务确实是一种以生命影响生命的活动。它不仅仅是单向的帮助，更是一种相互成长和启迪的过程。即使一开始可能没有崇高的理想，但在志愿服务的过程中，我们会逐渐意识到，我们所做的每一点小小的贡献都能给他人带来温暖和希望。

— 骆同学 佛山美伦国际高中

It was really eye-opening to see all the different ways the different art forms can contribute to aiding one’s mental health and help them relax. I found ways to alter the outlets that I have already incorporated in my everyday life to fit the idea of art therapy even better. I have also been able to lead my friends in doing some activities, for instance last week we met at a mall and each brought a sketchbook to just draw and relax for a whole afternoon. Students at my school are also very interested in the topic, my group for this course and I are all from the same school, and we are planning with our school counselor to organize an exhibition and workshop about it.

— 陈同学 君诚国际双语学校