我们用艺术治愈他人，也用艺术救赎自己

每当有人问我：“你大学打算就读什么专业？”、“你有什么人生目标？”这类问题时，一种不安与迷茫总会扰乱我的思绪。我想，这些问题对于一个高中生来说好像太“大”了。在这个肆意而青春的年纪，“当下”本应该是我们的全部。但生活在这个时代的人们，好像都有一种通病：我们总是会在与同龄人的比较下，迷失自我；我们在不知道“当下”会发生什么时，却忧虑着未来；我们逐渐将遥远的“大学”视为学习的一切。父母、老师、同学，社会中一切可能的因素都在一股劲地推着我们往前走，渐渐地，我们只是一味的顺从，而不知道自己到底该追求什么了。

对我而言，从小在艺术领域培养的基础，让我坚定着对艺术的这份热爱。可除此之外，我一无所知。““心理学”和“社会学”对我有着与其他理科不同的吸引力，可在这些我未曾涉及的领域中，我不禁怀疑：或许我会喜欢心理学吗？社会学又是否有意思呢？在课外老师的介绍下，我偶然了解到了“艺术疗遇”这个将艺术与心理结合的志愿者活动。于是，我想，不如借这个契机，去探索那未知的领域，那未知的结合，去为我自己未来的路找到一盏灯。

在整个志愿者活动中，我们专注于青少年的心理健康，关注青少年心理如何被社会环境影响，并用艺术作为“外化”手段阐释这种现象。为期一周的时间里，我们找到了各自想要阐述的社会议题，对于我而言，我关注到了青少年“进食障碍”的问题；我们做了前期调研，研读了有关中学生心理健康的研究并查阅了许多心理健康艺术项目的优秀案例。在搜索文献资料时，标题为：Mental health benets of interactions with nature in children and teenagers: a systematic review的文章吸引了我。文章讲述的是青少年心理健康与自然环境之间的关系，这为我理解青少年的心理健康问题提供了新的角度。

过去我会从社会、生理、心理等角度看待青少年心理健康问题，但从没想过他们也会与“自然环境”产生联系。这篇文章让我知道了青少年心理健康问题远比我们所理解的要复杂得多。而对于这个时代青少年的心理问题，我们真的应该重视起来了。在策划我的最终作品时，我参考了社交媒体上人们发布的众多关于进食障碍的艺术创作。他们用装置艺术、拼贴、雕像等表现手法突出正在经历痛苦的人们的内在心理和外在表象。这点也给予了我启发，让我从多个角度，从成因到解决方案，阐明这个社会问题；除此之外，我们也在这短短一周的时间里完成了许多出色的艺术作品。

而回到课程的主旨，我们为什么要关注青少年的心理健康呢？首先，作为一名青少年，“关注青少年的心理健康”就是在关注我们自己。在课堂上与同学们的讨论中，我发现当代青少年面临着太多太多的压力和情绪了。我们在课堂上写出的这些压力可能只是一小部分，但这足以让我们思考：我们能做点什么呢？或许我们应该把自己的情绪外露出来，让更多人看到我们，理解我们吗？在听完同学们和网络上青少年的亲身经历后，我想，是的。

我们应该表露出来。而艺术或许是最好的表现形式。艺术给人提供了可能性，包容性，艺术是心理的外化。“艺术疗遇”为我们提供了与心理健康相逢的那一时刻。被困在各种情绪里的青少年不知如何表达自己的内心，但艺术能以“无声”的形式表达出最强烈的情感。

而这不仅仅是艺术的魅力，更是志愿者服务的魅力。通过阿思丹这样的大型志愿组织，我们有机会将无数微小、单薄的力量凝聚在一起，让所有人的思想与实践碰撞出火花，并用这充满光明与希望的火花洒向那些身陷深渊但却无力为自己发声的人们。对于未来的志愿者们，我想说：或许你们参加一次活动不能带来什么，或许你的行动也不能改变什么，但当你们与他人联合起来一起完成一件事时，当一个人的力量变成一群人的力量时，当你们持之以恒地做某件事时，给他人带来的影响会远比你想象的大得多。或许对于那些需要帮助的人来说，你们，就是那样一束光。

志愿者活动在对外帮助他人的同时，实质也是对内的自我提升。这里的授课老师，特邀嘉宾，助教老师，以及我的同学们，每一个人都在这次的活动中给了我或是帮助、或是支持、或是感悟。小卡老师是我们的授课老师，她每一次精心准备的活动内容、给予我们鼓励与肯定、耐心为我们提供解决问题的思路与方案，是那样温柔却有力量，无处不鼓动着我们在“心理健康”的领域探索出属于我们自己的道路。还记得小卡老师在点评我的最终作品时，那句对心理疾病的评价，“发生的时候有的人觉得是一辈子不得了的大事，但有了更多人生阅历的时候就会发现，可能它就是人生一些阶段的触角。”这一句话安抚、柔化、淡然了我对心理疾病的恐惧与偏见，也为我们提供了平和的心态去面对世界上发生的一切，更在某种程度上让我看到了“心理学”的力量；特别邀请的几位老师带我们体会了志愿服务的魅力，为我们补充了心理健康的专业知识，更在作品展示的点评中展现出了他们对我们的认可。

不止是这些，更重要的是，老师们让我们清楚地认识到自己还有哪些方面不足，我们以后的道路可以往哪些方面去努力，以变得更好；教务王老师每节课前的提醒、课中的参与、课后的完善，默默地为我们的志愿服务之旅“保驾护航”；同样参与此次活动的同学们，即使我们在完成独立作品时没有过多的交流，他们在课堂中的分享仍然让我看到了多重角度中的思考，亲身经历下的感悟，以及挑战自我后的勇气。

每一位老师、同学在此次活动中的努力，让我的第一次志愿者活动在美好中落下帷幕。在这个过程中，我也逐渐对心理学有了概念，产生了兴趣，因为我看到了正学习或从事这个领域的人们他们身上的美好。

志愿服务的魅力就在于此：当你将光洒向他人的时候，你也亲手将光洒向了自己。而当你照亮黑暗时，你也照亮了你自己。